زیر بغل سیم کش لت دسته کراس اور تک دست FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 0:31 3 months ago 28 Далее Скачать
زیربغل سیمکش تک دست نشسته از بالا هلالی FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:26 1 year ago 2 405 Далее Скачать
زیر بغل سیم کش لت دسته کراس اور متناوب FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 0:31 3 months ago 18 Далее Скачать
آموزش تمرین کراس اور از بالا تک دست | آموزش بدنسازی FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:25 1 year ago 518 Далее Скачать
آموزش حرکت کراس اور تک دست نشسته برای سینه | فیت کلاب FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:25 1 year ago 115 Далее Скачать
آموزش حرکت سیم کش زانو زده تک دست Kneeling Single-Arm High Pulley Row tamrino 1:00 7 years ago 223 Далее Скачать
آموزش حرکت پول داون سیم کش با دست صاف در حالت خم قسمت دوم Shahab.Shahbazii 1:48 2 years ago 6 449 Далее Скачать
63-زیربغل سیم کش نشسته تک دست cable one arm twisting seated row badankhooba 0:07 3 years ago 638 Далее Скачать
تک دمبل خم زیر بغل_Single dumbbell bent armpit سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:58 3 years ago 47 095 Далее Скачать
سرشانه کراس اور سیم کش معکوس | رشد دلتوئید پشتی سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:26 3 years ago 13 759 Далее Скачать
@WWEFullLength اول:زیر بغل بارفیکس دست باز۲.زیر بغل کراس از پایین۳.زیر بغل قایقی۴.زیز بغل لت از جلو سیم کش fit time 1:05 2 years ago 102 Далее Скачать
آموزش حرکت داون کراس تک دست | fitness FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:25 1 year ago 292 Далее Скачать
